25 بهمن 1393
شماره خبر: 137612

با این نوشیدنی های معجزه آسا شکم خود را تا عید نوروز کوچک کنید

سپیدار‌آنلاین: گروه جالب و خواندنی

با این نوشیدنی های معجزه آسا شکم خود را تا عید نوروز کوچک کنید


داشتن رژیم غذایی سالم و مصرف آب میوه و سبزیجات می تواند در روند کاهش وزن موثر باشد.
در اینجا چند نوشیدنی را که به شما کمک می کنند تا سریع تر وزن خود را از دست بدهید معرفی می کنیم.
آب سرد
با نوشیدن آن بدنتان شروع به کالری سوزی می کند و سوخت و ساز بدن افزایش می یابد.
چای سیاه و سبز
چای سبز برای این افراد در تلاش برای از دست دادن وزن بسیار مفید است. چای سبز 43٪ بیش از هر نوشیدنی دیگر کالری می سوزاند.
آب سبزیجات
سبزیجات بسیار سالم در هر رژیم غذایی استفاده می شود و نوشیدن آب میوه و سبزیجات در سوزاندن کالری بسیار کارآمد می باشد.
هندوانه اسموتی
این اسموتی کم کالری حاوی آرژنین، که یک اسید آمینه است که توده عضلانی را افزایش می دهد و در عین حال باعث کاهش چربی بدن می شود.
آب نارگیل
آب نارگیل با الکترولیت بسته بندی شده غنی تر از الکترولیت هر نوشیدنی دیگر است و این نوشیدنی سرعت سوخت و ساز بدن را افزایش و همچنین به شما انرژی است.

منبع باشگاه خبرنگاران